Hypnosetherapie bei körperlichen Belastungen
Auf dieser Seite erfährst du mehr darüber, wie Hypnosetherapie dir helfen kann, die Verbindung zwischen Psyche und Körper zu nutzen, um Beschwerden zu lindern.
Körperliche Belastungen ohne erkennbare, plausible Ursache können sehr bedrückend sein. Wenn du den Eindruck hast, du kommst nicht mehr weiter, könnte eine psychosomatische Erklärung dahinterstecken.
Psychosomatisch? Bin ich noch selbst schuld?
Bestimmt nicht: bei psychosomatischen Beschwerden geht es nur darum, die Symptome als Botschafter zu verstehen. Sie sind ein Zeichen dafür, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist und versuchen, dich darauf aufmerksam zu machen. Oft zwingen uns die Symptome dazu, innezuhalten, kürzerzutreten oder uns zurückzuziehen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Wieso hilft Hypnosetherapie bei psychosomatischen Beschwerden?
Es gibt einen klaren Zusammenhang zwischen Körper und Psyche. Wir merken es auch im Alltag: Stress oder Freude wirken sich direkt auf unseren Körper aus. Angst führt zu Anspannungen, Nervosität kann sich auch durch feuchte Hände bemerkbar machen, Sorgen schlagen auf den Magen und Vorfreude lässt einem das Wasser im Mund zusammenlaufen.
Oft ist ein physisches Leiden weniger schlimm, wenn wir in einem guten psychischen Zustand sind. Umgekehrt können belastende Lebensereignisse wie ein Verlust (Job, Partner*in), Zukunftssorgen, usw. körperliche Folgen haben, wie z.B. erhöhte Infektionsanfälligkeit oder chronische Schmerzen.
Zahlreiche Studien belegen, dass Hypnose-Therapie in diesem Bereich zu einer Linderung bis hin zur Heilung führen kann. Meine Erfahrungen spiegeln diese Ergebnisse wider. Für psychosomatische Beschwerden können bis zu 3-4 Sitzungen nötig sein, wobei meistens schon nach der ersten Sitzung eine Wirkung spürbar ist.
Objekt der Therapie
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass ich mit meiner Hypnosetherapie nicht direkt die eigentlichen Beschwerden (z. B. Allergie, Blasenentzündung, Tinnitus) behandle, sondern die möglichen Mit-Ursachen im Unterbewusstsein, die zu ihrem Entstehen und Fortbestehen beitragen können, sowie die damit verbundenen Symptome.
Ablauf der Therapie
Bei psychosomatischen Beschwerden variiert der Therapieverlauf je nach Art der Störung stark. Die Therapie umfasst immer eine Phase der tiefen Entspannung. Anschliessend suchen und nutzen wir deine inneren Ressourcen, ermitteln Mitursachen, werten Erlebnisse neu, lindern Symptome und verankern Ergebnisse. Wenn es sinnvoll ist und du es wünschst, können wir auch eine Versöhnungsarbeit mit der Vergangenheit durchführen.
Folgende Beschwerden lassen sich mit Hypnosetherapie behandeln und oft lindern:
Asthma
Blasenentzündung (wiederkehrend)
Bluthochdruck (ohne diagnostizierten Ursachen)
Empfindungsstörungen
Hauterkrankungen (Neurodermitis, Akne, Ekzeme, etc.)
Hypochondrie
Schmerzen (chronisch, medizinisch nicht erklärbar)
Schwindel
Stoffwechselstörungen
Falls dein Anliegen hier nicht aufgeführt ist, melde dich bei mir, ich beantworte gerne deine Fragen dazu.
Hier findest du Informationen zu meiner Arbeitsweise, zur Hypnose im Allgemeinen sowie zu Angeboten und Preisen:
Und hier kannst du verbindlich deine Hypnosetherapie-Sitzung gleich buchen:
Mehr Infos betr. Allergien, Asthma, Essstörungen, Platzangst? Hier findest du eine sehr informative Sendung, in der, der deutsche Hypnoseexperte, Dr. med. Gunther Schmidt von seiner Arbeit mit Hypnose berichtet (43 Min.):
Gut zu wissen: Bei mir hast Du immer die Kontrolle!
Während meiner therapeutischen Hypnosesitzung behältst du stets die Kontrolle. Du kannst mit mir sprechen und dabei selbst entscheiden, was du teilen möchtest. Du bist weder willenlos noch entgegen deinem Willen manipulierbar. Und du tauchst in eine wohltuende, tiefe Ruhe ein.
Wichtig
Meine Hypnosetherapie zielt in erster Linie auf Lebensverbesserung, Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung ab: Sie ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn du schon in Behandlung bist, eruiere mit deinem/deiner Grundtherapeut/in, ob die Hypnosetherapie den Prozess fördern oder positiv ergänzen kann.
Im Herzen von Bern, Länggasstr. 50
Im Herzen von Thun, Bälliz 52
Herzlich willkommen!
Weil Veränderung möglich ist.