Kurse und Events

Dein Schlüssel zu Entspannung und Wohlbefinden. Einfach zu erlernen, überall anwendbar und wissenschaftlich belegt: Entdecke die transformierende Kraft der Selbsthypnose für deinen Alltag!

 

Der hypnotische Zustand ist etwas ganz Natürliches, das wir alle mehrmals täglich erleben, oft aber nur unbewusst. Jeder Mensch hat die Fähigkeit, diesen Zustand zu erreichen, und Selbsthypnose ist der einfache Weg, dies bewusst zu tun. Sie wirkt sich nachweislich positiv auf Körper und Geist aus: denn im hypnotischen Zustand finden messbare biochemische Veränderungen im Gehirn und Körper statt, die Stress reduzieren und die innere Ruhe deutlich steigern.

Stress jeglicher Art macht krank. Stärke deine Resilienz durch einfache Selbsthypnose. Sie ist leicht zu lernen und wirkt schnell.

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Kursinhalt

Diese Lern- und Übungseinheit vermittelt Wissen über Hypnose und verschiedene Selbsthypnosetechniken. Sie bietet gleichzeitig die Möglichkeit, durch Übungen den Alltagsstress zu entschleunigen und die Gelassenheit zu steigern. Eine ausgezeichnete Gelegenheit, sich dem Thema Hypnose zum ersten Mal zu nähern und für diejenigen, die bereits erste Erfahrungen gemacht haben, mehr über die verschiedenen Techniken der Selbsthypnose zu erlernen und zu üben.

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​Theorie

• Wissen über Unterbewusstsein und Hypnose

• Wissen über Entstehung von Emotionen, Stress und Ängste

• Wissen über Ressourcen, Anker und Suggestionen für die Selbsthypnose

Praxis

• Geführte Gruppenhypnose für das Wohlbefinden

• 4 Selbsthypnosetechniken erlernen

• Selbsthypnose durchführen und dabei einen Anker setzen​

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Buchung

Du kannst hier buchen. Bitte beachte: Da die Anzahl der Plätze begrenzt ist, ist dein Platz erst reserviert, wenn du das Kursgeld bezahlt hast (Twint oder Banküberweisung).​

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Ort: Praxis Hypnose Giannoni - Bälliz 52 - Thun

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Daten 2026

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14.03.2026, 18-21 Uhr

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Weitere Daten folgen   

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