Frei von Abhängigkeiten
Auf dieser Seite erfährst du mehr über die Ursachen von Abhängigkeiten (von Substanzen, Essen, Trinken) und darüber, wie Hypnotherapie dir helfen kann, ungünstige Verhalten nachhaltig loszulassen.
Abhängigkeit ist an sich nichts Negatives: Wir alle sind vom Wasser abhängig, um zu leben.
Es gibt jedoch viele andere Dinge, die nicht unbedingt notwendig sind, die wir aber mögen und/oder die zur Gewohnheit werden können, aus der sich eine Abhängigkeit entwickeln kann. Es ist nicht immer einfach, die Grenze zwischen Gewohnheit, Abhängigkeit und Sucht zu erkennen.
Das eigentliche Problem entsteht, wenn ein bestimmtes Verhalten negative Auswirkungen auf den Körper, die Psyche, unser allgemeines Wohlbefinden oder das unserer Mitmenschen hat. Ungünstig ist es auch wenn eine Person sich vom Konsum einer schädlichen Substanz oder von einem unerwünschten oder schädlichen Verhalten befreien möchte, aber nicht glaubt, dass sie es schaffen kann, oder es alleine tatsächlich nicht schafft.
Dann spricht man von Sucht. Und die Anzeichen sind: zwanghaftes Verlangen und Kontrollverlust, Fortsetzung des Konsums oder Verhaltens trotz körperlicher, psychischer oder sozialer Schäden, Toleranzentwicklung und Entzugserscheinungen.
Wenn du unter Abhängigkeit oder Sucht leidest, kann die Hypnosetherapie, dich auf deinem Weg zur Befreiung unterstützen.
Wichtige Elemente der Hypnosetherapie:
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Entspannung + Sicherheit: Ich begleite dich in eine tiefe, angenehme Trance. Du bist dabei jederzeit bei vollem Bewusstsein und behältst die Kontrolle. Dein Körper und Geist können zur Ruhe kommen und dein vegetatives Nervensystem kann innere Spannungen loslassen.
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Ressourcen aktivieren: Du bekommst Zugang zu deinem Unterbewusstsein und aktivierst deine schlummernden inneren Ressourcen, um dich von unerwünschten Verhaltensmustern zu befreien.
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Neu bewerten: Du entdeckst und verstehst mögliche unbewusste Mit-Ursachen für deine Abhängigkeit. Dieses Verstehen allein bringt oft grosse Erleichterung, ermöglicht dir deine Vergangenheit neu zu bewerten und zeigt dir den Weg, dein Verhalten nachhaltig zu verändern.
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Verankern: Du verankerst dein neues, gewünschtes Verhalten in dir. So festigst du deine innere Stärke und deine Verbindung zu einem unabhängigen Leben.
Folgende Themen lassen sich oft erfolgreich mit Hypnosetherapie behandeln:
Essverhalten, Gewichtsregulierung >
Alkohol
Arbeitssucht
Cannabis
Geldsucht
Glücksspiel, Computerspiel
Handy, Internet, Social Media
Falls dein Anliegen hier nicht aufgeführt ist, melde dich bei mir, ich beantworte gerne deine Fragen dazu.
Hier findest du Informationen zu meiner Arbeitsweise, zur Hypnose im Allgemeinen sowie zu Angeboten und Preisen:
Und hier kannst du verbindlich deine Hypnosetherapie-Sitzung gleich buchen:
Gut zu wissen: Bei mir hast Du immer die Kontrolle!
Während meiner therapeutischen Hypnosesitzung behältst du stets die Kontrolle. Du kannst mit mir sprechen und dabei selbst entscheiden, was du teilen möchtest. Du bist weder willenlos noch entgegen deinem Willen manipulierbar. Und du tauchst in eine wohltuende, tiefe Ruhe ein.
«Vielen Dank die einfühlsame und behutsame Hypnosesitzung. Ich habe mich jederzeit sicher und gut aufgehoben gefühlt.
Mit der Selbsthypnose und den Grundsätzen zur Gewaltfreien Kommunikation habe ich wertvolle Werkzeuge mitbekommen, welche mich nicht nur bei meinem Hauptanliegen, Gewicht zu reduzieren, unterstützen. Ich habe ganz grundsätzlich ein besseres Lebensgefühl bekommen. Seit der Hypnosesitzung mit Dir hatte ich keine Fressattacke mehr und bin buchstäblich in Bewegung gekommen. Meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt und ich kann eine Sitzung bei Dir jederzeit wärmstens empfehlen. Mit herzlichem Dank.»
Claudia
Wichtig
Meine Hypnosetherapie zielt in erster Linie auf Lebensverbesserung, Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung ab: Sie ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn du schon in Behandlung bist, eruiere mit deinem/deiner Grundtherapeut/in, ob die Hypnosetherapie den Prozess fördern oder positiv ergänzen kann.
Im Herzen von Bern, Länggasstr. 50
Im Herzen von Thun, Bälliz 52
Herzlich willkommen!
Weil Veränderung möglich ist.