Unerwünschte Gewohnheiten loslassen: Wie Hypnose dir den Weg befreit
Nicht jede Abhängigkeit ist schlecht – wir alle sind vom Wasser abhängig zum Leben. Doch wenn aus Genuss eine feste Gewohnheit wird, aus der man sich nicht mehr befreien kann, beginnt ein Teufelskreis.
Ein Verhalten wird dann zum Problem, wenn es deiner Gesundheit, deiner Psyche oder deinem Umfeld schadet. Viele Menschen stecken in genau dieser Falle: Sie spüren den Kontrollverlust und das zwanghafte Verlangen, schaffen den Ausstieg alleine aber nicht mehr.
Ganz gleich, ob es sich um bestimmte Substanzen, Essen oder Trinken handelt: Hypnosetherapie hilft dir dabei, ungesunde Muster loszulassen.
Da Gewohnheiten tief im Unterbewusstsein verankert sind, können wir genau dort ansetzen, um das Verlangen zu entschärfen und deinen Weg in ein freies, selbstbestimmtes Leben zu ebnen.
Gut zu wissen: Du behältst immer die Kontrolle!
Während der Hypnose sprichst du mit mir und entscheidest, was du teilen möchtest und was nicht. Du bist weder willenlos noch entgegen deinem Willen manipulierbar. Und wahrscheinlich erlebst du die tiefste und angenehmste Ruhe, die du je empfunden hast.
Ungünstige Gewohnheiten nachhaltig loslassen:
Alkohol
Arbeitssucht
Cannabis
Essverhalten, Gewichtsregulierung
Handy
Social Media
Wichtige Elemente meiner Hypnotherapie:
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Entspannung und Sicherheit: Ich begleite dich in eine tiefe, angenehme Trance. Du bist dabei jederzeit ganz bei dir und behältst die volle Kontrolle. Dein Körper und dein Geist kommen zur Ruhe, sodass dein gesamtes Nervensystem tiefe innere Spannungen einfach loslassen kann.
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Ressourcen aktivieren: Du öffnest den Zugang zu deinem Unterbewusstsein. Hier aktivieren wir deine schlummernden inneren Kräfte, damit du dich von automatischen, ungewollten Reaktionen und Verhaltensmustern befreien kannst.
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Entdecken und umgestalten: Wir spüren die unbewussten Wurzeln deiner Angst auf und machen sie verständlich. Diese Erkenntnis bringt oft schon eine grosse Erleichterung. Im geschützten Raum der Trance kannst du diese Angst nun Schritt für Schritt umgestalten, entschärfen und schliesslich loslassen.
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Verankern: Du verankerst dein neues, gewünschtes Lebensgefühl fest in dir. Auf diese Weise festigst du dein inneres Sicherheitsgefühl und öffnest die Tür zu einem freieren, selbstbestimmten Leben.
Hier findest du Informationen zu meiner Arbeitsweise, zur Hypnose im Allgemeinen sowie zu Angeboten und Preisen:
« Vielen Dank die einfühlsame und behutsame Hypnosesitzung. Ich habe mich jederzeit sicher und gut aufgehoben gefühlt.Mit der Selbsthypnose und den Grundsätzen zur Gewaltfreien Kommunikation habe ich wertvolle Werkzeuge mitbekommen, welche mich nicht nur bei meinem Hauptanliegen, Gewicht zu reduzieren, unterstützen. Ich habe ganz grundsätzlich ein besseres Lebensgefühl bekommen. Seit der Hypnosesitzung mit Dir hatte ich keine Fressattacke mehr und bin buchstäblich in Bewegung gekommen. Meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt und ich kann eine Sitzung bei Dir jederzeit wärmstens empfehlen. Mit herzlichem Dank. »
— Claudia
Wichtig
Meine Hypnosetherapie zielt in erster Linie auf Lebensverbesserung, Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung ab: Sie ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn du schon in Behandlung bist, eruiere mit deinem/deiner Grundtherapeut/in, ob die Hypnosetherapie den Prozess fördern oder positiv ergänzen kann.
Im Herzen von Thun, Bälliz 52
Herzlich willkommen!
Weil Veränderung möglich ist.