Tschüss Schüchternheit. Hallo Selbstvertrauen!
Mangelndes Selbstvertrauen ist für viele Menschen ein Thema. Ein starkes oder schwaches Selbstvertrauen ist nicht angeboren, sondern wird oft durch vergangene Erfahrungen geprägt, insbesondere in der frühen Kindheit.
Dann werden bestimmte Verhaltensmuster festgefahren und können unser ganzes Leben beeinflussen.
Wie kann therapeutische Hypnose helfen, mehr Vertrauen in sich selber zu erlangen?
Hypnose ist sehr wirksam, um das Selbstvertrauen zu stärken. Sie ermöglicht es, die Ursache der inneren Zweifel zu überwinden, alte unerwünschte Verhaltensmuster aufzulösen und stattdessen neue gewünschte Verhaltensweisen zu etablieren.
In der Therapiesitzung führe ich Sie in eine tiefe Entspannung (hypnotische Trance), in der Sie dennoch volle Bewusstheit und Kontrolle über sich selbst behalten: in diesem angenehmen Zustand können Sie sich beruhigen und innere Spannungen und Widerstände loslassen. So wird es Ihnen möglich, in tiefere Ebenen Ihres Unterbewusstseins zu gelangen. Hier haben Sie einen besseren Zugang zu Ihren Ressourcen und können deren Kraft nutzen, um sich von unerwünschten Reaktionen und Verhaltensmustern zu befreien.
Vielleicht entdecken Sie den meist unbewussten Hintergrund Ihrer Selbstzweifel. In diesem Moment erleben Sie wahrscheinlich schon eine grosse Erleichterung, da Sie erkennen, dass Ihre Zweifel nicht auf einen Mangel an Fähigkeiten zurückzuführen sind, sondern auf ungünstige Verknüpfungen und alte Muster im Unterbewusstsein.
Nun stellen wir die Verknüpfung zu wichtigen Ressourcen, die in Ihnen schlummern, wieder her und lösen die alten Muster auf, um stattdessen ein neues, selbstsicheres Verhalten zu etablieren.
Nach der Sitzung erhalten Sie eine schriftliche Anleitung zur effektiven Selbsthypnose im Alltag und freien Zugang zu meinen unterstützenden Audioaufnahmen auf dieser Website.
Bereits die erste Therapiesitzung (2 Std.) kann Sie wirksam dabei unterstützen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und einen wohlwollenden Umgang mit sich selbst zu entwickeln.
Melden Sie sich für ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch bei mir, oder buchen Sie jetzt Ihre Sitzung. Ich freue mich auf Sie.
Wieso Hypnosetherapie so wirksam ist
Hypnose ist ein Zustand der Tiefenentspannung, der einen leichten Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht. Hier kann man die psychologischen Mitursachen für ein unerwünschtes Verhalten aufdecken, die ungünstigen Verbindungen, die es unterstützen, neu verknüpfen und die eigenen Ressourcen wirkungsvoll aktivieren, um das gewünschte Verhalten zu etablieren und zu stabilisieren.
In Hypnose lassen sich auch körperliche Reaktionen steuern, auf die man im Wachzustand keinen willentlichen Einfluss hat. Auch bestimmte Hirnareale, die für das Schmerzempfinden zuständig sind, können während der Hypnose aktiviert oder deaktiviert werden.
Hypnose wird fast immer als angenehmer und wohltuender Zustand empfunden und kann erfolgreich als Kurztherapie eingesetzt werden: oft stellt sich bereits nach 1-2 Sitzungen eine beachtliche Wirkung in die gewünschte Richtung ein.
Gut zu wissen: Sie behalten die Kontrolle
Während der Hypnose sind Sie fähig, Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Sie hören mich, Sie wissen wo Sie sind und Sie wissen was passiert. Sie entscheiden auch, was Sie mir über Ihre erlebten Erfahrungen erzählen möchten und was nicht. Sie behalten die Kontrolle.
Sie können normal sprechen und sind weder willenlos noch entgegen Ihrem Willen manipulierbar.
Und Sie kommen immer aus der Hypnose heraus, auch ohne meine Hilfe oder Anweisungen.
Preise und Wissenswertes
Hypnose 1. Sitzung (2 Std.)
Pauschalpreis: CHF 240
Inbegriffen: Therapiesitzung, telefonischer Nachgespräch (nach 2-3 Wochen), freier Zugang zum Online-Übungsmaterial
Hypnose Folgesitzung (1 Std.)
Pauschalpreis: CHF 140
Inbegriffen: Therapiesitzung, telefonischer Nachgespräch (nach 2-3 Wochen), freier Zugang zum Online-Übungsmaterial
Vergünstigungen
Jugendliche bis 25 J. und AHV-beziehende Personen erhalten 20% Rabatt
Zahlung
In Bar oder Twint nach der Sitzung
Annullierung
Termine können bis 48 Stunden vor der Sitzung kostenfrei abgesagt werden. Danach werden pauschal CHF 80 verrechnet.
Sprachen
Je nachdem, was Ihre Muttersprache ist, halte ich die Hypnosesitzungen auf Schwytzerdütsch, Italienisch oder Deutsch.
Wichtig
Die Hypnose, so wie ich sie anwende, zielt in erster Linie auf Lebensverbesserung, Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterkenntnis ab. Sie soll nicht mit Grundtherapien wie der Psychotherapie oder der Schulmedizin konkurrieren oder sie ersetzen, sondern sie ergänzen. Bei Pathologien suchen Sie psychotherapeutische oder schulmedizinische Betreuung auf. Wenn Sie schon in Behandlung sind, eruieren Sie mit Ihrem/Ihrer Grundtherapeut/in, ob eine ergänzende Hypnosetherapie den Prozess fördern oder positiv ergänzen kann. Ohne die Einwilligung des entsprechenden Psychotherapeuten/Psychiaters zur Behandlung durch mich als Therapeut, führe ich keine analytische Hypnosetherapie durch.
Selbstverständlich kann Hypnosetherapie keine Versprechen hinsichtlich direkter Besserung oder ganzheitlicher Heilung in Bezug auf medizinische/psychiatrische Krankheitsbilder machen. Hypnosetherapie ist eine komplementärmedizinische Methode, die ergänzend zur Schulmedizin/Psychotherapie beigezogen werden kann. Sie dient nicht als Ersatz ärztlicher oder psychotherapeutischer Konsultationen oder Betreuung.
Im Herzen von Thun,
Bälliz 52, 2. Stock
Herzlich willkommen
in meiner Praxis!
Meine Praxis, Ihre Praxis für alles rund um Hypnose, Hypnosetherapie und Selbsthypnose in Thun im Kanton Bern, in der Nähe von Bern, Amsoldingen, Blumenstein, Buchholterberg, Burgistein, Eriz, Fahrni, Forst-Längenbühl, Gurzelen, Heiligenschwendi, Heimberg, Hilterfingen, Homberg, Horrenbach-Buchen, Münsingen, Oberhofen, Oberlangenegg, Pohlern, Reutigen, Schwendibach, Seftigen, Sigriswil, Steffisburg, Stocken-Höfen, Teuffenthal, Thierachern, Uebeschi, Uetendorf, Unterlangenegg, Uttigen, Wachseldorn, Wattenwil, Wimmis, Zwieselberg