Ängste und Blockaden bei Prüfungen, Präsentationen, Vorträgen, öffentlichen Auftritten, Vorstellungsgesprächen, Sportwettkämpfen
Wenn Sie unter dieser Art von Ängsten leiden, kennen Sie bestimmt einige der häufigsten Auswirkungen: übermässige Nervosität, Anspannung, Druck im Brustbereich, Herzklopfen, Herzrasen und Denkblockaden. Oft genügt auch nur der blosse Gedanke an eine Prüfung, um eine unerwünschte Reaktion auszulösen.
Die Frustration ist umso grösser, als Sie gut vorbereitet sind und Ihre Kenntnisse in einer für Sie angenehmen Situation leicht einbringen könnten. Aber Sie sind Opfer eines unbewussten Musters, über das Sie keine Kontrolle zu haben scheinen: möglicherweise verurteilen Sie sich deshalb sehr streng und können schliesslich auch Schuldgefühle und Schamgefühle entwickeln.
Wichtige, unbewusste Mitursache
Die entscheidenden Ursachen für die Auslösung dieser Ängste sind Erlebnisse aus der Kindheit, Jugend oder einfach der Vergangenheit, die irgendwo im Unterbewusstsein gespeichert sind: daraus entsteht eine Art Konditionierung, die dazu beiträgt, dass Sie sich heute ohnmächtig fühlen, wenn Sie in irgendeiner Weise öffentlich «getestet» werden oder auch nur daran denken.
Wie kann Hypnose unterstützen?
In der Therapiesitzung führe ich Sie in eine tiefe Entspannung (hypnotische Trance), in der Sie dennoch volle Bewusstheit und Kontrolle über sich selbst behalten: in diesem angenehmen Zustand fühlen Sie sich ausreichend sicher und das vegetative Nervensystem kann sich beruhigen und innere Spannungen und Widerstände loslassen.
So wird es Ihnen möglich, in tiefere Ebenen Ihres Unterbewusstseins zu gelangen wo Sie einen besseren Zugang zu Ihren Ressourcen haben und deren Kraft nutzen können, um sich von unerwünschten Reaktionen zu befreien. Wenn Sie es wünschen, können Sie auch den möglichen unbewussten Mitursachen Ihrer Ängste begegnen und Sie erkennen ihren tieferen Sinn und warum Sie sie schlecht kontrollieren konnten.
Während der Hypnose werden wir auch die Prüfungssituation simulieren: so können wir sicherstellen, dass Sie wirklich angstfrei sind, von der Lernphase, über die Anreise zum Prüfungsort, das Begehen des Prüfungszimmers bis hin zur Absolvierung der Prüfung.
Bereits die erste Therapiesitzung (2 Std.) kann Ihnen dabei helfen, Ihre Prüfung als eine normale Erfahrung zu erleben, in der Sie mit innerer Ruhe und vollem Selbstvertrauen auf Ihre Fähigkeiten zugreifen können.
Nach der Sitzung erhalten Sie eine schriftliche Anleitung zur effektiven Selbsthypnose im täglichen Leben und freien Zugang zu meinen unterstützenden Audioaufnahmen auf dieser Website.
Hypnose wird in den allermeisten Fällen als angenehmer und wohltuender Zustand empfunden und kann erfolgreich als Kurztherapie eingesetzt werden.
Rufen Sie unverbindlich an oder buchen Sie Ihre Sitzung online. Ich freue mich auf Sie.
Preise
Hypnose 1. Sitzung (2 Std.)
Pauschalpreis: CHF 240.-
Inbegriffen: Therapiesitzung, telefonisches Nachgespräch (nach 2-3 Wochen), freier Zugang zum Online-Übungsmaterial
Hypnose 2. Sitzung (1.5 Std.)
Pauschalpreis: CHF 180.-
Inbegriffen: Therapiesitzung, telefonisches Nachgespräch (nach 2-3 Wochen), freier Zugang zum Online-Übungsmaterial
Hypnose 1. Sitzung
2 Std. • 240 CHF
« Herzlichen Dank für deine erfolgreiche Hypnose-Behandlung. Du hast mich sehr klar und kompetent begleitet. Aus Erinnerungen an Momente der Vergangenheit schöpfte ich unglaubliche Kraft, um komplexe Prüfungsvorbereitungen anzugehen. Fortan war ich zuversichtlich. Gedanken, dass die Prüfungen eine Schuhgrösse zu gross für mich seien, verschwanden aus meinem Kopf. Grazie Mille! »
A. Roulet
Wichtig
Meine Hypnosetherapie zielt in erster Linie auf Lebensverbesserung, Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung ab: Sie ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn Sie schon in Behandlung sind, eruieren Sie mit Ihrem/Ihrer Grundtherapeut/in, ob die Hypnosetherapie den Prozess fördern oder positiv ergänzen kann.
Im Herzen von Thun, Bälliz 52,
5 Minuten zu Fuss vom Bahnhof.
Herzlich willkommen!
